【ストレスの正体って?】 心理学におけるストレスとは、 「生体に影響を及ぼす外的刺激によって引き起こされる生体が示す反応」 と提唱されています。 外部からの刺激によって、自分自身がそれを「害」と受け止め、それを対処できなかった場合にストレス反…
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