2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧
ストレスを溜めないために規則正しい食事と睡眠! って、よく聞きますよね。 でも仕事が忙しかったり、友人との付き合いで生活が乱れることも多いと思います。 今回は、ストレスを軽減できる成分や、食べ物を紹介します。 *ストレスホルモンが過剰分泌され…
ストレスを溜めないために規則正しい食事と睡眠! って、よく聞きますよね。 でも仕事が忙しかったり、友人との付き合いで生活が乱れることも多いと思います。 今回は、ストレスを軽減できる成分や、食べ物を紹介します。 *ストレスホルモンが過剰分泌され…